「健康」 一覧

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健康 美容

噛むだけダイエット!!みなさん日頃からガム噛んでいますか!?

2014/9/17  

みなさんはひとつの物を噛んで飲み込むのに、何回ほど噛んでいますか? なかなか数えながら食べないのでよく解らないですよね。噛むことが体にイイことは前々からよく言われているのでご存じの方もいると思いますが ...

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健康

朝から飲む白湯がとても体に良いって知っていますか?

2014/8/4  

朝起きて、目覚めの一杯に白湯を飲むことをはじめました。 朝の目覚めの一杯にはかかせない飲み物として、朝食に食パンと白湯を飲む生活を習慣つけてみました。 味はもちろんないのですが、飲みやすいし身体の中が ...

健康

歯ぐきの健康守ってますか?歯茎マッサージで血色を良くしよう!

2015/6/7  

みなさんは毎日歯磨きをしていると思いますが、歯ぐきまでマッサージしたことがありますか? わたしも最初は「歯ぐきをマッサージするなんてなぜ?」と思っていたのですが、半信半疑やってみるとこれが案外気持ちが ...

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健康

口臭予防に効果的?舌用ブラシブレスケア。これが中々気持ちいい!

2014/7/29  

口臭って気になりませんか? 自分ではそんなに臭っていないと思うのですが、やっぱり気になりますよね。 近頃は、いろんな口臭予防グッズやサプリなどが本当に多く出回っています。近所のドラッグストアへふと立ち ...

健康

岩盤浴の種類の多さにハマって毒素だしてます。おかげで肌はすべすべです。

2015/6/7  

岩盤浴って興味ありますか? 私は月に一度くらいのぺースですが、自宅の近くにある岩盤浴へ行っています。行きつけの岩盤浴は種類が豊富で6種類もあるので、まんべんなく温まっては汗をかいてます。 カラダの調子 ...

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健康

ようやく始めた豆乳生活こんなに飲みやすいとは。早く気付けばよかった。

2014/7/25  

豆乳はじめました。女性にとって必要な大豆イソフラボンが簡単で手軽にとれる飲み物として、豆乳がありますよね。 わたしは37歳にして、ようやく豆乳の美味しいさに気付き飲み始めました。随分、昔に母親が飲んで ...

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健康

ひらぺったいスリッパもいいけど、ちょっとヒールのある健康スリッパも疲れなくていいですよ。

2014/7/24  

自宅でスリッパって履いていますか? スリッパオタクな私は、現在はカカトが高めのスリッパを家事全般する時に履いています。それ以外の時は、普通の平ぺったいスリッパを履いています。結構カカトの高いスリッパも ...

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健康

極太ヘッド歯ブラシ試してみました。

2014/5/27  

歯ブラシについて 歯ブラシの種類も数が多くて、どれを使っていいのか迷いますよね。 ヘッドが大きなものや、極細な歯ブラシ、磨く先が丸いものなどがあります。手に触れて感触を試せないので、選ぶのに時間も費や ...

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健康

自称健康おたく?ひとまず目や耳にした情報はミーハーながら始めてしまいます。

2014/5/21  

今日は健康おたく?についてお話しようと思います。 わたくし健康おたくなのかわかりませんが雑誌やニュース、ネットなどで流行っているとお耳にして興味がソソられれば、すぐに行動に移すタイプです、もちろん飽き ...

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