「 taeの記事 」 一覧

健康

岩盤浴の種類の多さにハマって毒素だしてます。おかげで肌はすべすべです。

2015/6/7  

岩盤浴って興味ありますか? 私は月に一度くらいのぺースですが、自宅の近くにある岩盤浴へ行っています。行きつけの岩盤浴は種類が豊富で6種類もあるので、まんべんなく温まっては汗をかいてます。 カラダの調子 ...

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骨盤

骨盤ヨガで、お腹が凹む!ゆがみも取れて猫背も改善!!

2014/7/26  

巷では、いろんなヨガやダイエットなど、さまざまな方法のストレッチが最近流行っていますよね。私もミーハーなので、すぐに取り入れては次々と試してみるけど断念・・・という感じです。 骨盤ヨガと言ってもどんな ...

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ウォーキング

足を痛めないために!歩くならまずウォーキングシューズをGETしよう

2014/7/26  

私は週に1度、健康維持のために近くの運動公園に行ってウォーキングをしています。 毎日行けるものならば行きたい気持ちは山々ですが、他の曜日はバドミントンもしているので、週に1回だけでもと思い空いた日にウ ...

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健康

ようやく始めた豆乳生活こんなに飲みやすいとは。早く気付けばよかった。

2014/7/25  

豆乳はじめました。女性にとって必要な大豆イソフラボンが簡単で手軽にとれる飲み物として、豆乳がありますよね。 わたしは37歳にして、ようやく豆乳の美味しいさに気付き飲み始めました。随分、昔に母親が飲んで ...

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健康

ひらぺったいスリッパもいいけど、ちょっとヒールのある健康スリッパも疲れなくていいですよ。

2014/7/24  

自宅でスリッパって履いていますか? スリッパオタクな私は、現在はカカトが高めのスリッパを家事全般する時に履いています。それ以外の時は、普通の平ぺったいスリッパを履いています。結構カカトの高いスリッパも ...

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健康

極太ヘッド歯ブラシ試してみました。

2014/5/27  

歯ブラシについて 歯ブラシの種類も数が多くて、どれを使っていいのか迷いますよね。 ヘッドが大きなものや、極細な歯ブラシ、磨く先が丸いものなどがあります。手に触れて感触を試せないので、選ぶのに時間も費や ...

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バドミントン

健康 体力維持に始めたバドミントンまぁこれが意外にハマり病みつきに、、、。

2014/5/22  

仲間内でバドミントンを趣味でしています。 25歳頃から始めましたので、かれこれ11年くらいになります。 最初始めた頃は5~6人くらいの少人数だったのですが、今は多い時には15~16人くらいも集まる事も ...

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健康

自称健康おたく?ひとまず目や耳にした情報はミーハーながら始めてしまいます。

2014/5/21  

今日は健康おたく?についてお話しようと思います。 わたくし健康おたくなのかわかりませんが雑誌やニュース、ネットなどで流行っているとお耳にして興味がソソられれば、すぐに行動に移すタイプです、もちろん飽き ...

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美容

各メーカーのノンシャンプー&トリートメントを試してみました。

2014/5/16    

シャンプーにもいろんな種類がたくさんあります。 みなさんは、どう言った用途に合わせてシャンプーを使っていますか? パサつきが気になる潤いが足りないハリコシがなくなってきたなど自分の髪に合わせて選んだり ...

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