「 taeの記事 」 一覧

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美容

乾燥肌が特に気になってきたので化粧品のトライアルセットを検討した話

2017/9/24    

いま私は40歳なのですが、36歳くらいまではとくに肌の悩みを感じることなく過ごしてきました。 毎年冬になると口の周りやこめかみ・額部分に乾燥を感じたり髪の毛があたって痒みを感じる程度で、とくに悩むほど ...

ウォーキング

たった週1回1時間(60分)のウォーキングで下半身、お腹、太ももがスッキリする?

2017/9/24  

わたしは40オーバーになったばかりの専業主婦です。仕事をやめて5年くらいになりますが、1~2年くらいは特に体重の変化もなく過ごしていました。 ところが3年目を過ぎたあたりから、これまで気にもしていなか ...

紫外線対策

今年はどうする?夏の紫外線対策ってめんどくさいですよね。早めの準備が大切です!

2015/6/7    

もうすぐギラギラの季節ですねぇ。 梅雨が明けるとわたしの大好きな「あつ~い夏」がやってきます! わたしすごく夏が毎年好きなっているんですけど、夏の紫外線には弱くて。。。 紫外線はお肌にダメージを与えて ...

ウォーキング

運動を続ける秘訣があります。続かなくてもいいんです。3日坊主でも10日続けると1か月運動したことになりますよ。

2015/6/7  

運動習慣をつけようと思っても、なかなか続けられないのは、仕方がない当たり前です。アスリートでもないですしね。そんなにストイックにはなれませんよね? ウォーキングでもランニングでも初めはワクワクして楽し ...

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健康 美容

噛むだけダイエット!!みなさん日頃からガム噛んでいますか!?

2014/9/17  

みなさんはひとつの物を噛んで飲み込むのに、何回ほど噛んでいますか? なかなか数えながら食べないのでよく解らないですよね。噛むことが体にイイことは前々からよく言われているのでご存じの方もいると思いますが ...

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美容

アーモンド飲料って飲んだことありますか?低カロリーで優れた美容効果があるらしい

2014/8/12  

みなさんは、いつもどんな飲み物をのんでいますか? 私は最近アーモンド飲料たる物を飲み始めました。アーモンドと言われるとチョコレートなどに入っている原形のものを思い浮かべますよね?でもいまはコンビニやス ...

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ウォーキング

万歩計を購入して毎日楽しく健康管理を実践中

2014/8/7    

毎日きちんと歩いてますか? 自然と歩いているとは思いますが、歩数まで気にした事はあまりないのではないでしょうか?毎日家に居て「いったいどれくらい歩いているもんなんだろう?」とふと思って、ネットで色々と ...

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健康

朝から飲む白湯がとても体に良いって知っていますか?

2014/8/4  

朝起きて、目覚めの一杯に白湯を飲むことをはじめました。 朝の目覚めの一杯にはかかせない飲み物として、朝食に食パンと白湯を飲む生活を習慣つけてみました。 味はもちろんないのですが、飲みやすいし身体の中が ...

健康

歯ぐきの健康守ってますか?歯茎マッサージで血色を良くしよう!

2015/6/7  

みなさんは毎日歯磨きをしていると思いますが、歯ぐきまでマッサージしたことがありますか? わたしも最初は「歯ぐきをマッサージするなんてなぜ?」と思っていたのですが、半信半疑やってみるとこれが案外気持ちが ...

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健康

口臭予防に効果的?舌用ブラシブレスケア。これが中々気持ちいい!

2014/7/29  

口臭って気になりませんか? 自分ではそんなに臭っていないと思うのですが、やっぱり気になりますよね。 近頃は、いろんな口臭予防グッズやサプリなどが本当に多く出回っています。近所のドラッグストアへふと立ち ...

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