健康

岩盤浴の種類の多さにハマって毒素だしてます。おかげで肌はすべすべです。

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岩盤浴って興味ありますか?

私は月に一度くらいのぺースですが、自宅の近くにある岩盤浴へ行っています。行きつけの岩盤浴は種類が豊富で6種類もあるので、まんべんなく温まっては汗をかいてます。

カラダの調子がいいと、汗をかくペースも早かったりもします。調子が悪いと感じる時に行った岩盤浴の時には、始めはベタっとしたような汗が流れだしちょっと気持ち悪いです。しかし、「体内から毒素が出てる!」という感じがやみつきになっちゃいます。調子が良いときは燃焼も早くなるのか、サラッサラの汗が流れてこれがまた気持ちいいんです。

皆さんの近くにはどういった岩盤浴があるんでしょうか。一つの岩盤浴に何分ほど寝ていますか?私は長いときで一時間以入って眠ってしまうことも多々あります。(笑)

最近はは岩盤浴にも若い20代の方も多いんですよね。岩盤浴は男女とも一緒に入れるタイプなので、老若男女はもちろん、小さい子供も意外といます。子供に岩盤浴ってどうなんでしょうね?あまり入らない方が良いんじゃないかなと思ったりもしますよね。

岩盤浴に行っていると友達に言うと、「ダイエットにいいんだよね?」と聞かれました。

残念ですが岩盤浴はダイエットには効果的ではないみたいですね。全くと言っていいほど体重は落ちないことに気づきました。相当な量の汗を流しているにも関わらず痩せていないんですよ(笑)なんでだろ^^;

だけど、岩盤浴の次の日はお肌の調子も良くなっていて、お化粧のノリが結構いいです。

まぁ感じ方は個人差があると思いますが、私はとても心身ともにリフレッシュできて気持ちが良いので満足しています。

岩盤浴だなんて一体誰が考え付いたのか分かりませんがとてもハマっていてオススメです。寝ているだけで汗と一緒に毒素が出て、しかもリフレッシュできるので最高です♪

行ったことが無い方は是非一度ダマされたと思って行ってみてください。
意外とハマっちゃいますよ!

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