健康

ひらぺったいスリッパもいいけど、ちょっとヒールのある健康スリッパも疲れなくていいですよ。

投稿日:

自宅でスリッパって履いていますか?

スリッパオタクな私は、現在はカカトが高めのスリッパを家事全般する時に履いています。それ以外の時は、普通の平ぺったいスリッパを履いています。結構カカトの高いスリッパも履き慣れると気持ちイイものなのですね。

お料理する時など足が疲れないし、足も背筋ものびて作業もはかどるし、2階へ上がる時も履いて歩くとちょっとしたストレッチ運動にもなるし、適度に筋肉?も刺激されて、ヒラメ筋が伸びて気持ちがいいです。

毎日履いているとスリッパもクタクタになってくるので、年に2回は新しいスリッパを新調しています。必ずカカトのある健康スリッパと、フラットなスリッパです。近頃はオシャレな可愛いデザインの物も多くて見ているだけでもウキウキしてきてどれにするか迷っちゃいます。

他にも、つま先だけで履くスリッパも持っていますが、これは中と裏のソール部分に丸みがあり盛りあがっているので、バランスを取りながら履かないと、フラフラして初めは家事に集中出来なかったりしていました。今は慣れて、食器洗い専用スリッパとして活躍しています。食器洗い用だと、余り動かなくてもいいのでベストです。

なかなか足に負荷がかかっているようで、食器洗い用スリッパを脱いだあとは、太ももやふくらはぎにいつも疲労感を感じるんです。普段使われていない筋肉に効いているのか、痛いけど気持ち良くてハマってしまってます。こんな感じで、お家で3つものスリッパを、履き替えているスリッパオタク主婦です。お家が広いわけでもないのにですね。主人は呆れてます。(笑)

そんなこんなスリッパ話でした。みなさんはどんな使い方をしていますか?

-健康

Copyright© earth-life , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.