ウォーキング

足を痛めないために!歩くならまずウォーキングシューズをGETしよう

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私は週に1度、健康維持のために近くの運動公園に行ってウォーキングをしています。

毎日行けるものならば行きたい気持ちは山々ですが、他の曜日はバドミントンもしているので、週に1回だけでもと思い空いた日にウォーキングをしています。

雨の日以外は毎週歩くようにしています。歩き始める前は「シューズなんてどれでも同じでしょう?」と思いましたが、今はウォーキング専用シューズを履いて歩いています。これ以外とかなり大事ですね。

私が今履いているシューズは、ニューバランスのランニングシューズなのですが、とても軽くフィット感があって足も疲れないし、とても履き心地はいいです。

シューズを購入する時も、凄く種類が豊富にありどれにするか迷ったあげく、結局はお店の定員さんに色々聞いて気に入った物にしました。 快適に歩いたり走ったりするには、まずはシューズ選びから始めてはいかがですか。ウォーキングの日にシューズを履くと気持ちも引き締まり、歩く意欲がメラメラ湧いてきますよ。(個人的な意見ですが)

週に1度のウォーキングをする為だけにシューズを買うのはもったいない気もしますけど、長く続けようと思っているのなら購入しても絶対に後悔はしないです。そして購入するなら色が明るいのを選ぶのをオススメします。明るい色を見るとテンション上がってやる気がでます!ちなみに、私のシューズは黄色とピンクのツートンカラーです。黄色が多いです。 始めは派手かなぁと思いましたが、全然気になくなりました。

皆さんもウォーキングすることを考えた時は、一緒にシューズもした方がいいですよ。是非とも明るいカラーで楽しくウォーキング&ランニングされることオススメします。ウエアもポップなカラーが最適です。表情や顔色も明るく見えますし、それと若々しくもみえますしね。色の効果はあなたが思っているよりもかなり絶大です。

それでは、良いウォーキングを。

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