健康

朝から飲む白湯がとても体に良いって知っていますか?

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朝起きて、目覚めの一杯に白湯を飲むことをはじめました。
朝の目覚めの一杯にはかかせない飲み物として、朝食に食パンと白湯を飲む生活を習慣つけてみました。

味はもちろんないのですが、飲みやすいし身体の中がリセットされる感じでスッキリするんですよ。
健康に気を使う芸能人の間でも、白湯を飲まれてる方が多いのも納得です。

初めは「どうなんだろう?」と思って飲み始めた白湯ですが、体調によっては喉の通りがスムーズでなかったり、サラりと飲めたりとその日の自分の体調で違いを感じ取れたりします。

とても美味しいとは言えませんが、カラダにスーッと入りこんで、内臓がほっこりします。暖かいものをカラダの中に送り込むのは、なんだかカラダの中も浄化してリフレッシュされたような感じで、とてもスッキリします。

今は慣れてしまったのもあって、朝から白湯を飲まないと始まらない気分になります。

それから、デトックス効果もあるようなので女性の方や、太りにくい体を目指してる方は白湯を飲んでみるといいかもしれませんね。むくみなどにも効果があるようですよ。

私は、外へ出かける時にも魔法瓶に白湯を入れて持ち歩きます。
喉が渇けば水分補給として飲んでいます。意外と味はなくても満腹感は感じられるもんなんですね。

白湯ならば、ずっと飲み続けていられるし、節約にもなります。飲んでみる価値あると思います。手軽にお水を沸かすだけなので簡単ですよ。少しだけ手間かかっちゃいますけどね^^;

これからも白湯は手放すことはできない飲み物になりました。白湯生活エンジョイしながら飲み続けて行きたいと思います。

みなさんも白湯生活初めてみませんか?

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